火龙果�h花蟹 -

2015年02月23日15:44 编辑:传奇养生网

 材料

  火龙果200克,花蟹1只(重约300克),土豆松30克,生菜1片,西红柿、芦笋尖各30克。调料咖喱粉50克、椰浆10克,清水100克,糖2克,味精2克,盐2克,色拉油700株洲癫痫病专科医院有哪些克,生粉30克,湿淀粉8克。

  做法

  1、火龙果取肉后留壳待用;将火龙果肉切成1厘米见方的小丁;芦笋尖洗净后放入沸水中大火汆1分钟,取出备用。

  2、花蟹洗净后将壳剥离(壳留用),将剩余的蟹肉剁成重约5克的块,分别拍上生粉,放入烧至六成热的色云南#!权威的癫痫医院拉油中小火浸炸3分钟至金黄,取出控油。

  3、锅内留油30克,烧至七成热时放入咖喱粉、椰浆、清水、糖、味精、盐后小火调拌均匀至汤汁开始起泡时放入炸好的蟹块,小火翻炒2分钟后放入湿淀粉勾芡起锅。

  4、把去肉火龙果壳放在盆子当中,盛入花蟹,撒上火龙果肉,围上土豆松,生菜、西红柿片、熟芦笋各放两边即可。小孩长期服用丙戊酸钠对智力有影响吗

  火龙果的功效与作用

  1、排毒解毒、保护胃壁;

  2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;

  3、美白皮肤、养颜;减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

  4、火龙果果实汁多味清西安哪家医院癫痫好甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

  结语:吃火龙果能清体内重金属哦,所以大家可以多买一点放在家里,想吃的时候就补充一下营养哦,大家可以好好的看小编推荐的文章,对生活中的你肯定有一定的帮助哦,其实火龙果还是非常好吃而且有营养的呢