养生保健:防止晕车的15个小招数(2) -

2015年04月18日16:15 编辑:传奇养生网

        1、肚脐上贴块风湿膏药

        您可别小看了肚脐眼,它是您身体上的一个重要穴位,上车前您可以在肚脐上贴块风湿膏药,您就不会再晕头转向了。

        您还可以先在肚脐上贴上一片生姜片,或者先滴几滴风油精在肚脐上,再贴上风湿膏药或医用胶布,这样效果会更好了。

        当然如果您的皮肤哪里治疗癫痫病比较容易过敏,贴膏药时就得小心了,因为这样的话,贴上风湿膏药后,肚脐周围会红上一大块。不过您不用紧张,一般过几天它就会自己好的。

        2、旅行前应有足够的睡眠

        睡眠充足,精神就好,可提高您对运动刺激的抗衡能力,所以您在旅行以前应该保证有足够的睡眠,尽量不要熬夜,这样您有充沛的精力,就不容易晕车了。

        3、乘车坐船以前不要太饿或太饱,不要喝酒

        您最好在旅行前只吃七、八什么药物能治好癫痫病分饱,尤其不能吃太多的肉,不然的话您就容易出现恶心、呕吐等症状。当然您也千万不要饿着出门,不然也会容易晕车的。

        在旅行前您也不要喝酒,喝酒会让您很容易晕车的。

        4、放松精神

        其实,晕车完全是心理的作用,也就是说,您只要不想着晕车,您是不会晕车的。那么,怎么才能不想着晕车呢?

        您在上车、上船时不要紧张,也不要总想着会晕车。您最好找个人跟您聊天,来分散注意力。 不癫痫病应该怎么治好要一直想“我又要晕了”,要想“我已经服药了”,“这部车较好”,“我今天精神好”,“有可能不晕或比较轻”。

        您还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事来转移自己的注意力,或者将注意力集中到远处不动的物体,这样您就不会觉得晕了。另外您尽量不要看窗外快速移动的景物,您就不会晕车了。

        5、喝一点醋

        您在乘车前喝一杯加醋的温开水,路上也不会晕车了。

        6、坐与行使方向一致的座济南治疗癫痫病最好的医院

        您应该尽量坐比较平稳而且与行使方向一致的座位,并且保持空气流通,让您的头部适当固定,不要过渡摆动,这样您就不会晕车了。

        7、喝几口浓茶

        在临上车、上船以前,请您喝上几口浓浓的茶,这样不仅不会让您昏昏欲睡,还能给您提神,让您旅途一路轻轻松松,不再天旋地转,恶心想吐了。

        旅途上您再泡上一杯茶,慢慢地喝,您会发现感觉相当不错。