"三高症"人士自制健康饮品 –

养生导读:三高症的人经常被限制饮食。这种饮料不能喝,那一种饮料不能尝。所以,有三高症的人都不知道自己能喝什么饮料。今天,小编打破传统,为三成都看癫痫病的医院高症的人士介绍几种既好喝又健康的饮品。


降血糖饮料
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1、黄瓜汁: 取新鲜的黄瓜半根,洗净沈阳看癫痫好的医院,去皮,切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝,用力挤出汁;或者把黄瓜丝放到榨汁机里,这样榨出黄瓜汁更方便。
2、番茄汁 :选新鲜、熟透的番茄洗净癫痫病医院排名#$,用开水烫软去皮,然后切碎。用干净纱布包好,把番茄汁挤入小盆内,用温开水冲调后即可饮用。亦可将去皮后的番茄切成小块,放入榨汁机里榨汁后用温开水调成苏州看癫痫病的专科医院饮料饮用。
3、紫薯汁 :紫薯一块,洗净去皮,切成小块,然后放入搅拌机内加少许水搅拌,用过滤网过滤,即做成一杯紫薯汁。