气功修炼 练气功如何做到自我控制

导读: 气功师我国传统文化中的一种积淀,一直以来都是颇为的受到人们的关注和喜爱,很多人练习气功的时候,可能刚开始都觉得挺简单的啊,其实不然,你觉得简单,那是因为你没有真正的体会到它的精髓。在练习气功的时候应该如何学会自我控制呢,怎样能够将气功练习的

  气功是通过呼吸来调整身体和意识的一种手段,有强身健体,防病治病的效果,而练习气功也要分阶段进行,今天小编就和大家讲解一下气功修炼的四个阶段,让大家看看应该如何来练习气功。

  气功修炼的时候必须循序渐进,这场长期的坚持下去,才能让气功帮助到自己,切记不能心急,下面小编就为大家介婴儿良性癫痫能否治愈绍气功的四个阶段,来看看吧。

  第一阶段:初试阶段

  初试阶段又称感性认识阶段。起初,有的对气功持怀疑态度;有的对气功误认为是迷信;有的练功没有几天,就希望把自己多年来经中西医药久治无效的疑难病症治好;有的一开始练功,就希望气功师为自己“灌顶”、“开天目”;其实,以上这些认识是模糊的和不现实的。

  须知,气功锻炼是培补元气、真气,不是呼吸之气。元气生于先天之精,具有生命活动原始动力的重要作用,元气乃生命之本。《素问·上古天真论》指出:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”

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  这即是对气功培补元气机理的精辟阐述与概括。练功的诀窍就是掌握正确的功理功法,身心欢愉,不过分追求,辨证施功。除此就是“贵在坚持”,从而使您不知不觉中进入气功态。

  刚开始练功,没有一个良好的放松基础,会心不在焉,很难入静,而练功要不了多长时间,就会感觉腰酸腿麻。如果有气功名师的指点,掌握好气功的基本技术,让身体自然放松,那么你就会体会到气功的气感境界。

  炼之“得气”,两手在“病灶”处划圈,便能使病情缓解,甚至消除。这时,您便会初步体会气功之妙处,炼功信心倍增。

  第二阶段:入门阶段西宁哪家医院治癫痫>

  入门阶段也称理性认识阶段。由于练功者通过百日筑基,逐步掌握了正确的修炼方法,明确了练功要领,逐步习惯站桩和静坐修炼,切实尝到了气功的甜头。

  气功修炼时候,头脑清醒,且思维敏捷,面色红润和感觉自己有使不完的力气的时候,练站桩动功,抬起练手,你就会感觉到手指之间有电流的麻热感觉,这时候你就能进入飘飘欲仙的气功状态。

  如练静功,其呼吸渐能“深、长、细、匀”;渐能使气直贯丹田,又化作一股温暖祥和之气息,由下而上,过三关,至百会,进而遍及周身百骸;渐能体会微电流麻热感随气血的运行流遍全身,使整个人麻酥酥的如畅饮醇美之酒之快感;渐能体会混元气团越来越癫痫病患者的中医治疗大,越来越浓,越来越圆之感觉。脾胃功能增强,食欲增长,消化功能旺盛,脐中和后背部及两肾区发热感,原患各种慢性疾病明显缓解。

  当您炼出了“外气”后,便可运用“外气”为自己为他人医治疾病。具体方法是,首先与师父和宇宙沟通信息,意想师父就在您的身边,然后在病灶处“神仙一把抓”,哪里有病,就意念把哪里的病气抓掉,同时,运用“外气”在病灶处隔空划圆臼,输入一个良性意念“万病消除,细菌病毒消灭”,这样,治疗效果明显。

  您如炼到这一境界,若能“慈悲为怀,普渡众生”,在力所能及的情况下,多为他人医治疾病,不但积累了治病的经验,而且会使您的功力长进得更快。