偏头痛有什么好办法缓解

偏头痛是生活中一种很常见的疾病,中医认为,偏头痛需要及早进行有效,否则延误病情就不好了。下面就是中医介绍的有效治疗偏头痛的几种好办法。

全球约10%-15%的人患有偏头痛。在偏头痛发作时,患者头痛难忍,恶心、呕吐,可持续数小时甚至数日。尽管如此,只有很小部分病人获得恰当治疗。

中医方法去头痛:

灸法

对于一些顽固性的头痛,针灸、拔火罐和山东治癫痫医院有哪些艾灸可有效缓解病痛的办法。以艾灸为主。可以灸健运脾胃的穴位。比如,可以灸阴陵泉穴。阴陵泉是脾经的合穴,也是自古以来中医有名的祛湿要穴。湿气最容易阻碍人体气血的流通,求的就是增强人体元气来帮助除湿。还可以灸背部的脾俞穴,艾灸这些穴位有利于运脾胃,改善血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻偏头痛、的症状。都能达到祛湿健脾,缓解的功效。一个穴位不超过10分钟,一天不超过20分钟。

拔罐

拔罐的祛湿效果也是不错的。建议患者每天可以在脊柱附近的膀胱经和督脉癫痫病如果持续的发作,会不会有生命危险呢?等穴位拔火罐,每个穴位的留罐时间应在5~10分钟之内即可。对于一些居家的市民,推荐使用真空拔罐器,相对来说比较安全,而真空拔罐器的原理其实与拔火罐相近,都是空气负压在起作用,对疗效来说是差不多的。

进食宜忌

由于肝木克脾土,肝气旺盛就容易伤脾,导致脾气虚弱,从而导致人们容易感到疲劳,甚至偏头痛。所以,建议,有胃病或慢性腹泻的患者要格外给予关注。不吃辛辣刺激,戒酒,保持心态平和。健脾食疗可给予山药、薏米、芡实、大枣等适量熬粥喝,以健脾补气患上了轻度癫痫病要怎么治疗呢?

善用热敷和冰袋

当偏头痛发作时,也不是束手无策的,可以试着把热敷袋放在颈部,冰袋放在前额。冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张,减少痛感。

勤做肩颈

颈部和肩部肌肉的某些部位承受压力时,会加剧偏头痛,甚至令从未有过偏头痛的人患上慢性头痛。所以对于上班族来说,如果你需要长时间使用电脑,每工作50分钟,最好休息10分钟,并常常朝左右上下活动一下颈肩部。

<武汉市癫痫病医院的排名p>含镁食物

镁能调节血流、放松肌肉。对某些人来说,即使只缺一点镁,就能引发头痛。偏头痛患者平日可以多吃点含镁高的食物,例如:全谷类食物、坚果种子(如葵花子、杏仁、腰果、榛子等)、花菜、豆腐等。

以上是中医介绍的几种治偏头痛的办法,希望患者能够对头痛症引起重视,并及早进行有效治疗。相关文章推荐继续阅读:

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