气虚吃什么

气虚吃什么

1、气虚的人可以多太原看癫痫医院怎么样吃山药

因为山药性甘,因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用。

太原癫痫哪个医院权威>2、气虚的人可以多吃莲子

莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。

哈尔滨癫痫医院能看好吗,戳进来t:2em;text-align:left;">3、气虚的人可以多吃大米

大米的营养十分丰富,是中国人民的主要食粮之一。以粳米为例,味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志。特别适合气虚的人煮粥食用。

武汉癫痫病专业医院是哪家t-indent:2em;text-align:left;">4、气虚的人可以多吃红枣

红枣所含有的环磷酸,是人体细胞能量代谢的必需成分,能够增强肌力、消除。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。