拔罐减肥 3个关键点要谨记

拔罐减肥有很多的优点,安全、绿色、有效同时还能治疗一些疾病!优点很多,并不代表着拔罐减肥就能很简单的进行,拔罐减肥还是有很多的事情需要注意的!那么拔罐减肥注意什么呢?

癫痫病吃药期间有什么食物是忌的?em;text-align:left;">关键点一、拔罐减肥的不适应人群:

、不能减肥。、温疹、不能减肥(需刮掉)。月经期不能减。月经前不愿掉重,因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。不愿掉重(先调理再减肥)。、拉肚子不愿掉重。过度、上火不愿掉重小孩癫痫如何做治疗。年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。的人都是阴阳不平衡的虚症。

关键点二、拔罐减肥的饮食注意事项:

拔火罐减肥期间不要吃过于油腻、高淀粉类,辛辣、油炸和高盐的食物。早餐可营口癫痫病医院排名榜 以吃鸡蛋豆浆或者是燕麦片、全麦面包。中午可以正常饮食,主食以粗粮代替,可以摄入蛋白质和动物脂肪,最好以牛肉和鱼肉为主。晚上可以吃一些西红柿、黄瓜和一些水果类食物。拔火罐期间不要吃油炸零食,比如薯片饼干类的食物,这会给美眉的身体消耗增加负担。

关键点三、拔罐减肥应该注意时间的选择:特发性癫痫可以医治好吗?ng>

拔火罐的时间最好在春夏秋季,因为冬季气温低,美眉们的体质会受气温影响偏寒,不适合拔火罐。一个部位拔火罐的时间一般在10-15分钟左右,时间不能过长,因为拔火罐对皮肤的刺激比较大,时间长了容易对皮肤组织造成伤害。每周可以做一到两次拔罐。拔得太频繁,身体会吃不消。