石榴的功效与作用 这么吃石榴才健康

  石榴是大家都很喜欢的食物,不仅看起来晶莹剔透,吃起来也是香香甜甜,让人欲罢不能的。那么石榴除了好看好吃以外,石榴的功效与作用是什么呢?石榴的食用方法有哪些,石榴汁怎么做呢?

  别看石榴个头不大,其实它的营养价值还是非常高的,不仅含有多种人体所需的营养,还富含了多种矿物质和维生素等微量元素。

  很多人都喜欢吃石榴,石榴不仅看起来可爱,吃起来也是清清甜甜的,惹人喜爱。石榴的功效与作用到底有些什么呢?石榴的功效乌鲁木齐治癫痫哪里好与作用有很多,其营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。

  石榴的功效与作用1、美容肌肤

  红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C西安专治癫痫的医院、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。

  石榴的功效与作用2、广谱抗菌

  经常保守皮肤真菌困扰的人不妨多吃一些石榴,它对抑制皮肤真菌感染有奇效,除此之外,对于霍乱弧菌,痢疾杆菌也有不错的效果。

  石榴的功效与作用3、预防心血管疾病

  石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以治疗儿童癫痫医院哪家比较好抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。

  石榴的功效与作用4、收敛,涩肠

  石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

  石榴的功效与作用5、驱虫杀虫

  石榴家属要怎么护理癫痫患者才好皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

  石榴的功效与作用6、止血,明目

  很多人都知道石榴花好看,其实石榴花还具有一定的药用价值,晒干研磨成粉后,止血效果上佳。

  石榴多食会损失牙齿,还会助火生痰。石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结者要慎食,糖尿病患者要忌食。