痛经吃什么好 15款美食治痛经

  说起痛经相信很多女性都被这件事困恼着吧,严重的人还会出现胃痛、呕吐、头痛、腰酸等多种症状,所以我们一定要好好的进行调理。那么痛经吃什么好呢?有那么缓解或者治疗痛经的小秘方呢?下面就由小编给大家介绍一些能够治疗痛经的美食吧。

  15款美食治痛经

  我们平时除了少吃油炸、辛辣、生冷、刺激的食物外,没有别的特殊的饮食要求的,在痛经的时候,我们可以适当的吃一些糖类的食物,这有助于缓解疼痛。

  中医认为要多吃具有温通、顺气、化淤、补虚作用的食物。温通食物有荔枝、海马、生姜、茴广东治癫痫到哪个医院香、花椒。顺气食物有:橘皮、柚子。化淤食物有:桃仁、米酒。补虚食物有:乌骨鸡、核桃、羊肉、山药等。

  痛经食疗

  1,藏红花鸡蛋

  [原料]藏红花1,5g,鸡蛋1个。

  [制法]将鸡蛋打一小孔,入藏红花后拌匀,用纸封口上笼蒸熟。

  [功效]养血活血,调经止痛。适用于痛经或月经不调等证属血虚血瘀者。

  [服法]每次到经期的时候,我们每天吃一个藏红花鸡蛋,一直吃到月经完全没有了为止失神型癫痫病的治疗方法,三个月为一个疗程,我们连续吃一个疗程。

  2,鲜味羊肉汤

  [原料]羊肉500g,当归、生姜各25g,草果、花椒各5g,清水1000mL。

  [制法]羊肉洗净切块;当归用纱布扎好,加草果、花椒、生姜等配料后,小火焖至熟烂,去药渣,食肉喝汤。

  [功效]行气活血,调经止痛。适用于气滞血瘀证。

  [服法]月经前1次/d,连服3—5日。

  3,川芎煮鸡蛋

  [癫痫病精神失常怎么办原料]鸡蛋2个,川芎9g,艾叶4g,黄酒适量。

  [制法]我们把鸡蛋、川芎、艾叶一起放在锅里面煮,等到鸡蛋煮熟了之后在拿出来把鸡蛋壳剥了,然后再放到药汤里,继续用小火煮五分钟,最后加入适量的黄酒,吃蛋喝汤就好了。

  [功效]活血化瘀止痛。适用于气滞血瘀证。

  [服法]日服1料,5料为1个疗程,经前服。

  4,黑豆红花饮

  [原料]黑豆、红糖各30g,红花6g。

  [制法]把黑豆、红花放入锅沈阳治疗癫痫病医院内,加清水适量,用武火煮沸后,再用文火煮至黑豆烂熟,除去黑豆、红花,留汁,加红糖搅匀即成。

  [功效]活血化瘀止痛。适用于气滞血瘀证。

  [服法]2次/d,1杯/次。

  5,蛇莓蛋

  [原料]鸡蛋2个,蛇莓100g,米酒2匙。

  [制法]鸡蛋加水适量煮熟,去壳,加蛇莓煮沸半小时,对入米酒即可。

  [功效]活血益气。适用于气滞血瘀证。

  [服法]1日分2次食蛋饮汤。