睡前梳头的好处 减肥又皱纹! - __ -

 

大家不要小看了梳头这一动作,睡前梳头可以帮助我们减肥,还可以减少皱纹、延长寿命,是健康十分有益,下面我们就来看看睡前梳头的好处。

 

长发女性每天都要用梳子来梳乌鲁木齐哪家治疗癫痫病理头发,而有些短发者则很少梳头,其实,梳头不仅仅是为了打理头发,梳头还有利于保健,特别是睡前梳头,下面我们就来看看睡前梳头的好处。

 

睡前梳头可减肥

 

头上的穴位都是分布在身体非常重要的经络线上合肥癫痫病公立医院,经常梳头发就相当于在按摩这些穴位。大家都知道,按摩穴位可以起到活血化瘀的作用。按摩头部的这些重要穴位,能够促进体内血管的运转速度,加血液循环,促进身体新陈代谢,减少多余脂肪的堆积,最终达到减肥瘦身的效果。小编建议大家,每天睡觉之前梳3分钟头发,给我们的头部做做按摩。

 

人体头部分布着诸多穴位,经常梳梳头等于在给头皮做按摩,不得上了癫痫吃药能治好不仅可以疏通经络,还可以缓解压力。所以,在日常生活中,不仅仅是头皮发痒或者起床的时候需要梳头,也不只是发型乱了的时候才梳头,更重要的是为了美容瘦身和促进身体健康。很多朋友随身带着一把小梳子,这样的做法是非常提倡的。但是,还要建议大家可以选择随身带一把桃木梳,而不是塑料、金属梳子,且梳子的齿不要太尖、太细,以免梳多了会划伤头皮,引起炎症。只要是地点允许的情况下,你都可以从口袋里拿出梳子给头皮做一做按摩。每天坚持梳理头发、按摩头皮河南哪家治疗癫痫好,久而久之可以达到耳聪目明、口齿伶俐、反应敏捷的效果。特别是在晚上睡觉之前梳头发,能够更好的促进脑补血液循环,起到助眠的效果。  还有很多朋友梳头发不用梳子,直接用手指代替梳子,这种办法是可取的。手指上也有很多穴位用,用手指按摩头皮,不仅头皮的穴位得到的按摩,手指上的穴位也得到了按摩,一举两得。