足疗养生 五种常见的足疗手法

  足疗是一种简单易学的保健方法,也是颇受大众喜欢的一种休闲方式。有些人足疗是以休闲放松为目的,有些人是希望可以通过足疗来治愈一些疾病。今天小编来教大家五种足疗的手法,希望看了之后能够学会。

  

  

  拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按癫痫病都需要检查什么压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。

  五种足疗手法及足疗注意事项

 

  要领:操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指末节指腹指向掌心,拇指指关节微屈,虎口开大一岁宝宝睡觉抽搐,形成与食指对持的架式,形似一镰刀状。

  发力点:食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧)或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。

  适用范围:足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。

  

  单食指扣拳法是指施术者一手扶持癫痫病是精神病不遗传吗受术者的足,另一手半握拳,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。

  

  要领:操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌什么能引起小儿癫痫心,中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。

  发力点:靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。